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乳幼児期の子供の教育支援プロジェクト

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教えて先生

[No.038]運動が苦手な子供は、どうしたら運動神経が良くなるの?

Q.子供が運動が苦手なようなのです。よく言う「運動神経」を高めるためにはどんなことをすればいいのですか?

A.幼児期は、全身を使った遊びをとおして、たくさんの種類の動きを経験しましょう。また、繰り返すことで動きはスムーズになります。
こうして幼児期に身につけた基本的な動きは、その後の複雑で高度な動きやスポーツの土台になっています。


場や状況に応じた動きがスムーズに出来る人ってカッコいいですよね。運動神経が良いほど身のこなしがしなやかで、ちょっとしたつまづきも転倒することなく対処できたりします。

このような「動き」は経験によって身につきます。

逆上がりができるようになっても泳げるようにはならないし、上手にボールが投げられるようになっても自転車に乗れるようにはなりません。それは、それぞれの動きの経験によってその動きが身についていくからです。

乳幼児期は、歩く、走る、投げる、跳ぶ、転がるなど基本的なたくさんの動きを獲得していく時期です。乳幼児期に獲得する基本的な動きは、40種類とも80種類以上ともいわれます。こんなにたくさんの動きをどのように身につければ良いのでしょうか。

答えは簡単です。全身をつかった色々な遊びをたくさん行なうことです。鬼ごっこやボール遊び、水遊びなど戸外での遊びには多様な動きがたくさん含まれています。

偏った活動ばかりしていたのでは動きの経験が偏ってしまうことが考えられます。幅広く行なうことで自ずと色々な動きを経験することにつながります。

また、一度で自転車が乗れるようにはならないように、動きは何度も繰り返して行うことで無駄がなくスムーズに行なえるようになっていきます。

ここで注意しなければならないのは、何でもすぐに出来てしまう子と、なかなかコツがつかめない子がいるということです。

遊びは上手下手が問題ではなく、楽しんで取り組めるかどうかが重要です。面白ければ何度でも行ないます。その繰り返しこそが動きを上達させることにつながります。

大人は子供なりに取り組んでいる姿勢を認め、目先の出来栄えに一喜一憂することのないようにしなければなりません。上達には個人差がありますが、繰り返しの経験によって必ず身についていきます。

幼児期に身につけた基本的な動きは、その後のより複雑で高度な動き、スポーツ活動へと発達していく土台となっているのです。
(回答:吉田 伊津美先生)


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